Häufig sind starke Raucher mit einer Verschlechterung des Gesundheitszustands konfrontiert: Sie bemerken das Auftreten von Husten mit Auswurf, Atemnot, Unterbrechungen der Herzarbeit. Darüber hinaus wirkt sich das Rauchen negativ auf das Erscheinungsbild aus: Zähne werden gelb, der Teint wird matt und die Haut wird trocken. Daher hat fast jeder Raucher mindestens einmal versucht, die schlechte Angewohnheit aufzugeben.
Anstatt sich jedoch sofort besser zu fühlen, stellen viele Menschen fest, dass sie nach dem Rauchen ihrer letzten Zigarette buchstäblich alles verletzen. Infolgedessen kehrt eine Person zum Rauchen zurück und wählt, wie es ihm scheint, das kleinere Übel.
Mal sehen, warum bestimmte unangenehme Symptome bei einer scharfen Ablehnung von Zigaretten auftreten können? Was tun, wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört, aber gesundheitliche Probleme hat?
Prozesse im Körper nach dem Rauchstopp
Jeder Raucher, der sich entschließt, auf Zigaretten zu verzichten, muss verstehen, dass seine Abhängigkeit vom Tabak nicht nur psychischer, sondern auch physiologischer Natur ist. Nikotin im wahrsten Sinne des Wortes ist in den Stoffwechsel des Körpers eingebunden. Daher ist der Grund für das Unwohlsein bei der Raucherentwöhnung ein ähnlicher Zustand wie beim Drogenentzug. Die Tatsache, dass eine Person, die an eine Sucht gebunden war, krank wurde, deutet darauf hin, dass sich der Körper ohne die Beteiligung von Nikotin wieder aufbaut, um zu arbeiten.
Darüber hinaus ist zu beachten, dass diese Gesundheitsprobleme vorübergehend sind und nach Ablauf der Anpassungszeit nicht mehr stören. Mit anderen Worten, jemand, der entschlossen ist, mit dem Rauchen aufzuhören, sollte geduldig sein und diese Zeit, in der er auf unangenehme Symptome stößt, einfach überstehen.
Wichtig!Der Fairness halber sei angemerkt, dass nicht alle Raucher von gestern mit ausgeprägten Problemen konfrontiert sind. Jemand hat ein sehr starkes Entzugssyndrom, während andere einfach und leicht auf Zigaretten verzichten.
Magen-Darmtrakt
Jede zweite Person, die mit dem Rauchen aufhört, bemerkt eine Störung des Magen-Darm-Traktes. Am häufigsten bemerken die Menschen in diesem Fall, dass sie Bauchschmerzen haben, da vor dem Hintergrund der Ablehnung von Zigaretten eine Abnahme des Darmtonus auftreten kann. Infolgedessen beginnen eine erhöhte Gasproduktion und Verstopfung zu beunruhigen.
Die Situation ist nicht weniger häufig, wenn eine Person mit dem Rauchen aufgehört hat und krank ist. Sodbrennen tritt häufig nach dem Rauchen auf. Der Grund für solche Symptome ist die Wirkung von Tabakrauch, der in den Magen gelangt, seine Wände reizt und das Auftreten von Gastritis hervorruft.
Während eine Person jedoch weiterhin raucht, hat Nikotin in gewissem Maße eine krampflösende Wirkung und lindert Schmerzen. Wenn die Aufnahme eines Alkaloids in den Körper aufhört, reizt Magensaft mit einem erhöhten Säuregehalt die Schleimhaut, was zu Sodbrennen, Übelkeit und Schmerzen führt.
Wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört und bemerkt, dass ihr Magen zu schmerzen beginnt, kann der Grund dafür ein Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür sein, das sich während der Sucht gebildet hat. Dies ist eine schwere Krankheit, die die Aufsicht eines Gastroenterologen erfordert. Wenn ein Patient mit dem Rauchen aufhört und feststellt, dass er Sodbrennen, Übelkeit und Aufstoßen, Verstopfung und Bauchschmerzen hat, sollte er daher so schnell wie möglich einen Spezialisten aufsuchen.
Hautprobleme
Viele Raucher von gestern bemerken Pickel im Gesicht und am Rücken, nachdem sie mit dem Rauchen aufgehört haben. Dieses Phänomen kann mehrere Gründe haben:
- Veränderungen des Gefäßtonus. Während der aktiven Wirkung von Nikotin auf den Körper wird die Haut des Rauchers trocken und die kleinen Gefäße, die sie ernähren, sind in einem krampfartigen Zustand. Bei der Raucherentwöhnung ist der gegenteilige Vorgang zu beobachten - eine Zunahme der fettigen Haut. Die hohe Talgproduktion wiederum ist ein hervorragender Hintergrund für die Entstehung von Akne;
- Wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört und Akne hat, kann dies auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen, das auch vor dem Hintergrund der Nikotinentwöhnung im Körper auftreten kann. Es sollte daran erinnert werden, dass das Aufhören mit dem Rauchen Stress für den Körper darstellt, der alle seine Organe und Systeme beeinträchtigen kann;
- Pickel nach dem Rauchen können sich aufgrund einer banalen Exazerbation der Akne aus dem gleichen Grund bilden: eine Stresssituation, in der sich der Körper während der Umstellung auf eine neue Arbeitsweise befindet;
- Schließlich kann das Auftreten von Hautproblemen damit erklärt werden, dass eine Person, die eine schlechte Angewohnheit aufgibt, vom Kampf mit dem Verlangen zu rauchen so erschöpft ist, dass sie einfach nicht die Kraft hat, sich um die Haut zu kümmern. Infolgedessen bildet sich Akne im Gesicht aufgrund banaler Verstöße gegen Hygienevorschriften, insbesondere wenn die Haut zunächst für das Auftreten solcher Probleme prädisponiert ist.
Hals- und Mundhöhle
Häufige Beschwerden von Rauchern sind auch Halsschmerzen und "Kratzen" im Hals. Betrachten Sie als Beispiel eine Situation: Eine Frau hört mit dem Rauchen auf und stellt fest, dass ihr Hals weh tut. Wenn sie zuvor solche Symptome mit einer Zigarette übertönen konnte, wird der Raucher mit hoher Wahrscheinlichkeit zu Zigaretten zurückkehren. In der Zwischenzeit sollte verstanden werden, dass Halsschmerzen auch ein vorübergehendes Phänomen sind, das durch den Prozess der Reinigung der Atemwege oder die Verschlimmerung einer chronischen Infektion vor dem Hintergrund der Ablehnung von Nikotin verursacht wird.
Ein weiteres Problem der Raucher von gestern ist Zahnfleischbluten. Manchmal ist der Prozess so ausgeprägt, dass die Zähne nach der Ablehnung einer Zigarette schmerzen und weniger haltbar werden.
Der Hauptgrund, warum eine Person, die sich entschließt, mit dem Rauchen aufzuhören, Zahnfleischbluten, Stomatitis oder lockere Zähne hat, ist eine Abnahme der Immunität vor dem Hintergrund der Ablehnung von Nikotin. Für einen geschwächten Körper wird es schwierig, Gingivitis und Karies zu widerstehen, die sich während der Zeit der Tabaksucht gebildet haben.
Gelenk- und Rückenschmerzen, Krampfadern
Raucher von gestern haben oft ein Gefühl von Steifheit im Rücken und Gelenkschmerzen. Es scheint, dass es keinen Zusammenhang zwischen dem Aufhören des Tabakkonsums und der Tatsache geben kann, dass zum Beispiel Rückenschmerzen auftreten. Das Auftreten solcher Symptome kann jedoch mehrere Erklärungen gleichzeitig haben.
Wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört und ihre Beine schmerzen, kann dies auf eine Manifestation des sogenannten Drogenentzugs hinweisen. Es ist kein Geheimnis, dass Nikotin die Wirkung eines schwachen Medikaments hat, daher ist es durchaus möglich, dass im ganzen Körper Phantomschmerzen auftreten, wenn es aufhört, in den Körper einzudringen.
Aufmerksamkeit!Eine weitere Erklärung dafür, dass ein Raucher Gelenkschmerzen hat, nachdem er eine schlechte Angewohnheit aufgegeben hat, ist die Verschlimmerung chronischer Erkrankungen (Arthritis, Arthrose) in einer für den Körper belastenden Situation. Wenn die Beine nach dem Rauchen stark schmerzen und die Gelenkschmerzen nicht innerhalb weniger Tage verschwinden, sollten Sie in diesem Zusammenhang einen Arzt aufsuchen.
Andere Nebenwirkungen nach dem Rauchstopp
Die aufgeführten Symptome sind keine vollständige Liste der Probleme, mit denen eine Person konfrontiert sein kann, wenn sie sich entscheidet, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden. Fast alle ehemaligen Raucher bemerken in den ersten Tagen nach dem Rauchstopp Schwäche, Schwäche, allgemeines Unwohlsein.
Ohne Zigaretten werden Süchtige nervös und reizbar. Es ist nicht verwunderlich, dass viele von ihnen einem solchen Test nicht standhalten und bald zusammenbrechen und sich wieder eine Zigarette anzünden.
Normalisierungszeitraum
Wer jedoch die schwierige erste Phase nach der Tabakentwöhnung überstanden hat, merkt bald eine Verbesserung seines Wohlbefindens. Die Phänomene des sogenannten Entzugs verschwinden in der Regel bis zum Ende der ersten Woche. Innerhalb eines Monats wird die Arbeit des Magen-Darm-Trakts und der Blutgefäße wiederhergestellt. Die Haut wird nicht mehr trocken und Mundgeruch verschwindet.
Eine vollständige Normalisierung des Zustands der meisten ehemaligen Raucher erfolgt in der Regel spätestens sechs Monate nach dem vollständigen Rauchstopp.
Abschluss
Trotz der Tatsache, dass es sehr schwierig sein kann, eine schlechte Angewohnheit aufzugeben, bereut normalerweise keiner der Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, ihre Entscheidung. Rauchen schadet dem Körper wirklich erheblich. Wenn Sie also aufhören, Nikotin zu konsumieren, werden die Menschen tatsächlich gesünder, fühlen sich besser und sehen besser aus.